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Mito: agua de limón no purifica ni ayuda a bajar de peso | Excélsior

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Cómo adelgazar con la ayuda del limón — Mejor con Salud

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Una de las primeras claves para llevar a cabo de forma saludable esta dieta es beber en ayunas cada día un vaso de agua tibia con limón, ya que con el estómago vacío recibimos de mejor forma sus principios activos para depurar el organismo y alcalinizar el cuerpo.

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¿El agua con limón adelgaza? Verdades y mentiras

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Puedes tomarlo entre dos o cuatro veces por semana. Cada uno de los seguimientos de la dieta del limón dados anteriormente deben ser complementados con una dieta variada y equilibrada, en la cual no puede faltar un aporte adecuado de proteínas, vitaminas y minerales.

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Incluso hay quien se lo toma como un mantra y no concibe su rutina diaria sin tomar un vaso de agua con limón en ayunas. Para empezar, es recomendable beber diariamente entre 1,5 - 2 litros de agua para mantenernos hidratados y satisfacer las necesidades de neustro organismo.

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Mmmmmmmmmmm todos seme antojaron nadamas me falta por hacerlos jitomates que se ven deliciosos y los pimientos morron esos los boy hacer mañaana gracias YOVANITA deli deli

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